Pengertian Penyakit Flu/Pilek dan Gejala dan Pencegahannya

Kebanyakan dari kita yang terbiasa dengan penyakit flu / penyakit pilek saat musim pancaroba mulai datang seperti halnya yang marak dinegeri kita indonesia. Dan beberapa dari kita mengganggap penyakit flu ini adalah penyakit musiman yang sulit dicegah datangnya. Namun tahukah Anda apa sebenarnya penyakit flu dan bagaimana pencegahan penyakit flu tersebut ?

Pilek didefinisikan sebagai penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Virus yang dapat menyebabkan pilek banyak jenisnya, seperti rhinovirus, coronavirus, coksakivirus dan pada umumnya virus influensa. Penyakit ini kerap menyerang manusia, dari bayi, anak-anak hingga orang dewasa, orang tua pun mengalami pilek. Lama penyakit pilek terjadi sangat tergantung pada kekuatan daya tahan tubuh terhadap virus, sehingga pada tiap-tiap anak bervariasi, antara 3 – 14 hari, dan bisa meningkat sampai batuk ringan hingga berdahak.


Pilek sendiri merupakan gejala di saluran napas (respiratorik), terutama saluran napas bagian atas. Selain karena infeksi virus, pilek juga bisa terjadi karena alergi. Gejala paling umum dari penyakit ini adalah hidung berlendir, bersin-bersin, mata berair, dan hidung tersumbat, dan batuk ringan. Demam yang menyertainya pun jarang sampai tinggi. Baik pada orang dewasa maupun bayi dan anak-anak, gejala yang timbul relatif sama.

Gejala Penyakit Flu

Penyakit flu bisa memberi pengaruh ke seluruh tubuh. Penderita penyakit flu secara tiba-tiba menjadi demam, letih, lesu, dan kehilangan selera makan, serta sakit kepala, belakang tangan dan kaki. Juga menderita sakit tenggorokan dan batuk kering, mual dan mata seperti terbakar. Panas bisa meningkat hingga 104 derajat Fahrenheit, tapi akan menurun setelah 2 hingga 3 hari.

Gejala saluran napas, lemas, tidak ada tenaga, nafsu makan, mual, muntah, bengkak, kencing berkurang, gatal, sesak napas, pucat/anemi. Kelainan urin: Protein, Eritrosit, Lekosit. Kelainan hasil pemeriksaan Lab. lain: Creatinine darah naik, Hb turun, Urin: protein selalu positif.fasnya sendiri bisa berupa pilek dan batuk.

Untuk anak-anak dan orang dewasa, penyakit flu adalah penyakit yang bisa sembuh sendiri dalam satu minggu. Namun untuk orang yang tidak sehat atau daya tahannya menurun, penyakit flu bisa berakibat fatal.

Tanda-tanda penyakit flu yang disebutkan di atas bisa menjadi sangat parah, dan mungkin terjadi komplikasi seperti pneumonia, sinusitis, dan radang dalam telinga. Kebanyakan komplikasinya adalah infeksi kuman karena daya tahan tubuh menjadi menurun untuk melawan kuman-kuman yang masuk. 

Pengobatan Penyakit Flu

Sebagai penyakit yang berasal dari virus dengan ciri khas mudah menulari manusia sehat. Pengobatan penyakit flu dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:

Pertama, Simptomatis (hanya untuk mengatasi keluhan) dengan beristirahat dan mengonsumsi makanan sehat bergizi dan minuman hangat demi meningkatkan daya tahan tubuh yang melemah. Pada fase ini penderita dianjurkan meminum obat flu dengan dosis dibawah aturan sebagai pereda dini ketika gejala masih ringan.

Kedua, Ke dokter untuk mendapat obat antibiotik. Antibiotik untuk mengatasi infeksi sekunder akibat bakteri, bila Influensa ditandai dengan perubahan warna lendir hidung dari jernih menjadi kuning atau kehijauan, suara menjadi serak dan nyeri menelan.

Untuk pengobatan flu secara simtomatik demi meredakan gejala, maka obat flu setidaknya harus mengandung:

1. Anti nyeri dan anti panas (analagetik/anti piretik) untuk mengatasi gejala demam, sakit kepala, nyeri otot dan sendi.
2. Penurun bengkak (dekongestan) untuk gejala hidung tersumbat, bisa juga minyak hangat untuk membuka jalur pernafasan
3. Anti Alergi (anti histamin) untuk gejala bersin dan gatal pada hidung/tenggorokan.

Pencegahan penyakit Pilek/Flu

namun penyakit flu ini tetap saja dapat mengganggu rutinitas dan produktivitas kerja dan mengarah ke penyakit yang lebih serius seperti pneumonia. 

Berikut ini langkah-langkah yang kalian harus perhatikan bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya pilek atau flu:

Cuci Tangan

Cuci tangan termasuk cara yang sangat efektif untuk mencegah penularan penyakit flu.

Jauhkan tangan dari alat Indera
Menyentuh hidung atau mata Anda bisa jadi membuat Anda sakit. Karena lewat tempat-tempat itulah biasanya kuman masuk.

Beristirahat yang Cukup

Cukup istirahat merupakan salah satu cara mudah untuk menangkal penyakit flu. Bila tubuh memang sudah letih, biasanya dengan sendirinya Anda bakal mengantuk. disarankan untuk istirahat antara 8-10 jam dalam semalam.

Suntik flu
Setiap orang yang usianya lebih dari 6 tahun bisa diberi suntikan flu. Suntik flu memang tidak selalu dapat langsung menyembuhkan flu, namun, setidaknya ia dapat membuat gejalanya menjadi lebih ringan.

Konsumsi makanan sehat
Mungkin Anda mengira makan makanan sehat agak sulit diterapkan setiap hari. Padahal itu bisa dimulai dari sesuatu yang simpel. Mulai dari mengkonsumsi buah dan sayur-mayur yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh. Langkah ini jauh lebih baik daripada mengobati flu.

Berolahraga
Olahragalah hingga berkeringat. Sebab, menurut Dr Ann G Kulse, MD olahraga teratur dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Jaga jarak dengan penderita
Ketika ada orang sekitar Anda yang sedang terkena gejala flu, seperti bersin, atau batuk, jagalah jarak untuk memperkecil resiko Anda tertular darinya.

Tidak Merokok
Selain sebagai produsen dari penyakit kanker, serangan jantung, impotensi, serta gangguan kehamilan dan janin, merokok bisa meningkatkan resiko infeksi yang menyebabkan perubahan struktur pernafasan dan mengurangi kekebalan tubuh. Merokok bisa membunuh cilia, serat tubuh mirip rambut di dalam hidung yang berfungsi menghambat infeksi.

Sekian artikel tentang flu dan pilek dari ID-tuban . Semoga dapat bermanfaat bagi kehidupan sekitar . Salam...